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club k seoul Training

클럽트레이닝 이란?
클럽케이서울이 진행하는 무료그룹 트레이닝입니다.
기존 그룹 레슨과 달리 강도를 설정하여 가벼운 운동(GET)부터 고강도 운동(HIT)까지 구성되어 있습니다.
  • 운동 초보자들을 위한 기초동작 클래스
  • 기초동작으로 이루어진 순환 운동 클래스
  • 근비대를 위한 웨이트 클래스
  • 고강도 인터벌 트레이닝 클래스

MON TUE WED THU FRI
07:00 HIT GET GET HIT
07:30 UP HIT HIT HIT UP
10:00 BURN UP BURN UP BURN
12:00 HIT BURN HIT BURN
14:00
15:00 UP UP UP UP UP
17:00 BURN BURN BURN BURN BURN
19:00 HIT HIT HIT HIT HIT
20:00 GET GET GET GET GET
21:00