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정아름의 글램 라이프 코칭

매주 화요일 목요일에 클럽케이서울 피트니스에서 진행되는 정아름의 글램 라이프 코칭
여러분들의 몸과 삶의 밸런스를 위한 토탈 솔루션 프로그램

황아영 요가 Class

요가여신 황아영과 함께하는 정규 클래스
어깨와 가슴을 활짝 열어주어 마음도 함께 편안해짐을 느끼는 수업입니다.

초보자 분들도 참여 가능합니다.

클럽케이서울 ZUMBA

국내 유일 남자 ZES(Zumba Education Specialist)
한유 강사와 함께하는 FITNESS DANCE!
THE LOVE ZUMBA!

매주 월, 수 오후 7시!

최은진 & 전연주 cc의 'SYNERGY'

매주 금요일 저녁 7시 GX room.

60분 동안 혼자서 하기 힘든 다양한 운동을 통해 근력과 근지구력을 기르고
운동 후 마무리 스트레칭을 통해 유연성을 평소보다 더 늘려볼 수 있는 시간.
클럽케이서울 멤버십 회원은 별도의 신청 없이 참여 가능합니다.

홍정기 교수의 '똑, 똑, 똑'


홍정기 교수의 '똑'바로 '똑'똑하게 '똑'부러지게 건강강좌

체조 이즈 백

직장인들의 Refresh를 위한 클럽케이서울의 점심메뉴 [체조 이즈 백].

매주 수요일 12시 10분 - 12시 40분 (30분) 클럽케이서울 지하1층
직장 생활로 인해 망가져가는 내 몸을 Refresh 시키기위해 가벼운 체조와 함께
테이크아웃 점심(샌드위치 + 건강차)을 즐길 수 있는 프로그램.

클럽케이서울 ‘진쉼’

<진-쉼>은 도심 속에서 가치 있는 휴식을 제공하는 프로그램입니다.
명상과 함께 진행되는 요가를 통해 나를 바라보는 시간을 가지고,
전문 미술심리상담사와 함께 그림을 그리는 시간을 통해 내면의 긍정성을 강화할 수 있습니다.
<진-쉼>은 당신의 휴식에 불을 켜드립니다.